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1、双面胶有奇效：截一段双面胶，先粘在鞋底，然后把鞋垫粘上去 ，这样鞋垫就不会跑了 。注意双面胶的长度最好跟鞋的长度一致 ，这样鞋垫才能粘牢 。
2 、手套袜子也有用：找一双不穿了的袜子，剪下前半掌 ，缝在鞋垫贴脚一面的前半掌。注意要从鞋垫的顶部缝起 ，这样才能起到固定作用。剪下废弃胶皮手套手腕的部分，缝在鞋垫反面的脚后跟和脚掌 。不过要选择有凹点或者绒里的胶皮手套 ，这样才能防滑 。
3 、粗砂纸磨一下：适合旅游鞋。他说这类鞋的底面比较滑 ，用粗砂纸打磨一下，鞋底变粗糙了就不容易滑动了 。
一、鞋垫清洗方式：
1、基本上应尽量避免清洗鞋垫 。如有异味 ，可把鞋垫取出及放置于空气流通处风干 ，或使用鞋类除臭剂去除异味。
2 、如果情况恶劣，可将鞋垫放在水龙头下冲洗 ，用软毛刷轻力拭擦 ，请不要使用任何清洁剂，否则面层布料可能会脱落 。
3 、放在空气流通处风干，不要使用热风机或吹风机强行把鞋垫吹干 ，否则鞋垫可能会变型 。
二、运动鞋里面处理 ：
先将运动鞋浸湿 ，用软毛刷清洗里面污积，过水后用布或厚纸巾吸干 ，稳定鞋型后自然风干 ，但是注意避免阳光直接照射。?
运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子 。运动鞋的鞋底和普通的皮鞋 、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的 ，能起一定的缓冲作用 。运动时能增强弹性 ，有的还能防止脚踝受伤。所以，在进行体育运动时 ，大都要穿运动鞋 ，尤其是高烈度体能运动，如：篮球 、跑步等 。
鉴定鞋质量的好坏 ，需要从外观和内在指标两方面着眼 。由于内在指标往往需要借助于检测仪器 ，对于一个消费者来讲，从外观上来鉴别鞋的质量更具有实际意义。从外观上，主要通过对鞋的材料(包括鞋面、鞋底 、鞋里)质量和做工两方面来鉴别鞋质量的好坏。尺码可以度量 ，工艺以目测 、手摸、捏 、推为主 。
参考资料：
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